Fit 30

Health Coaching (Sağlık ve Beslenme Koçluğu)

Doktorunuz veya diyetisyeniniz  hiç size yaşam tarzınızı değiştirmeyi gerektirecek bir öneride bulundu mu?

Sağlık Koçu eğitimli ve bilgili bir danışman ve rehberdir. Size sağlık ve beslenme konularında hedef koyma ve gerçekleştirme noktasında destek sağlar. Sizi dinler ve sizin seçtiğiniz hedeflere ulaşmada kendinize koyduğunuz engelleri yine sizin kaldırmanıza yardımcı olur.

Size özel oluşturulan programlarla sağlığınız ve yaşam tarzınız iyileşir.

Kişiye özel yaşam tasarımı  programımız kapsamında danışanımız olarak Siz...

  • Hedeflerinizi koyma ve gerçekleştirme yolunda heyecan ve gücünüzü yeniden bulacak,
  • Kalıcı ideal kilonuza ulaşacak,
  • Spor ile sıkılaşıp, kuvvetlenecek,
  • Kontrolsüz iştahınızın sebebini bulacak ve kontrol edebilecek,
  • Enerji seviyenizi arttırmanın yollarını öğrenecek,
  • Bedeninizde kendinizi iyi hissedecek,
  • Yeni tatlar keşfedecek,
  • Kişisel ilişkilerinizi geliştirme ve iyileştirme yollarını bulacaksınız.

Program...

  • Aylık bazda 4 kez 50 dakikalık seans,
  • Aylık pilates + fitness programı
  • Kan tahlillerinizin uzman doktor tarafından yorumlanması
  • Günlük  7/12 takip ve iletişim imkanı,
  • Hazırlaması kolay sağlıklı, basit tarifler ve menülerin paylaşımı,
  • Yaşam tarzınızı yeniden düzenlemeniz için gereken destek ve rehberlik
  • Duygusal beslenmenizi algılamak ve bedeninizde farkındalık yaratmak
  • Yeni trend beslenme teknikleri ve besin bilgilerinin paylaşımı,
  • Size uygun rahatlama tekniklerini kapsamaktadır.

1 ve 3 aylık dönüşüm programlarımız için daha detaylı bilgiyi Bu e-Posta adresi istenmeyen posta engelleyicileri tarafından korunuyor. Görüntülemek için JavaScript etkinleştirilmelidir.  dan alabilirsiniz.

Not: Hizmet verilen noktalar danışanın talebiyle kararlaştırılır.